健康食譜

老干媽豆腐的做法

老干媽這種醬料, 相信喜歡吃辣的朋友應該對它是非常熟悉的吧, 因為老干媽的味道是比較辣的, 而且老干媽的是一種很香的醬料, 所以很多朋友喜歡拿老干媽來搭配其他的食物, 讓食物更好的呈現出它的香味。 如果把老干媽用來搭配豆腐一起制作, 那么做出來的老干媽豆腐的味道一定是非常香的。

我們在制作老干媽豆腐的時候, 應該要對老干媽豆腐所用的材料先準備好, 這樣才能夠讓我們在制作老干媽豆腐的時候不會出現混亂的情況。 同時也要先去了解一些老干媽豆腐的大概做法。

材料

豆腐, 豬肉, 老干媽, 淀粉, 醬油, 食用油, 鹽, 姜, 雞精, 花椒粉

做法

1、豆腐切塊, 豬肉和姜切成末。

2、鍋中燒開熱水, 加入一小勺鹽, 然后將切好的豆腐倒入鍋中焯幾分鐘, 撈出后放入冷水中備用。

3、開火將食用油倒入鍋中, 等油熱后放入花椒粉、姜末和肉末翻炒。

4、等肉末變色后, 放入一大勺老干媽醬, 隨后放入醬油、雞精、鹽翻炒, 然后倒入水(水量最好是和放入的豆腐平行)

5、將備用的豆腐放入鍋中, 然后小火慢燉, 在燉的過程中可以搖晃鍋防止粘鍋。

6、淀粉倒入少量的冷水攪拌, 等到豆腐熟了以后將淀粉水倒入鍋中, 翻炒幾下就可以出鍋了。

小貼士

1)這道菜建議選用韌豆腐, 原因有二, 一是炒時不容易碎, 二是吃上去口感好, 有韌勁有彈性。 韌豆腐超市都可以買到。 實在沒有也可選用北豆腐。

2)出鍋前撒上香菜碎或者小蔥更好, 時候正好用完, 所以偷懶沒用。

類似醬菜類的食物不要多吃, 比如醬咸菜, 豆腐乳, 辣椒醬, 果醬之類, 盡量能不吃就不吃, 里面很多防腐劑, 即便沒有防腐劑或者標注沒有明示,

也有很多其他添加劑, 對肝腎有很多負擔, 所以盡量避免吃這些再加工的食品。

相信你們對文章介紹的老干媽豆腐的制作方法應該有一定的了解了吧。 對于這種美味的食物, 如果你們是比較能夠吃辣的朋友, 可以多下一點老干媽, 這樣制作出來的老干媽豆腐的味道才會更香更辣;對于不會吃辣的朋友, 你們適當的加一些。