營養飲食

木耳胡蘿蔔炒肉,你知道該如何製作嗎?

木耳和胡蘿蔔都是非常有營養價值的食材, 對人體健康是有很多好處的, 而人們經常把這兩者搭配在一起吃, 比如木耳胡蘿蔔炒肉就是很不錯的一道菜, 下面教大家這道菜的詳細做法。

一、木耳胡蘿蔔炒肉的做法

原料

木耳、豬肉、黃瓜、胡蘿蔔、蔥薑。

調料

生抽、鹽、雞精、紹酒。

製作方法

1、豬裡脊切片, 用鹽、紹酒、生抽醃漬。

2、水發木耳撕小塊、黃瓜、胡蘿蔔切菱形片。

3、鍋中放油, 煸香蔥薑末放入肉片煸出香味, 放入胡蘿蔔片炒熟。

4、放入木耳, 加鹽、雞精、生抽調味, 最後放入黃瓜片翻炒均勻出鍋。

二、胡蘿蔔木耳炒肉的做法

1.準備食材

2.全部食材切好備用

3.鍋裡添油先翻炒下豬肉

4.用鍋裡多餘的油爆香大蒜

5.接著放入胡蘿蔔翻炒一會

6.再倒入木耳

7.炒的差不多的時候加雞精

8.加鹽就可

三、木耳胡蘿蔔炒肉/更多做法

黑色的木耳, 黃色的胡蘿蔔, 綠色的青椒, 紅色的紅椒, 再加上肉絲的顏色, 可謂是五顏六色啊, 呵呵, 全部切絲炒在一盤裡, 豐富了眼睛, 也豐富了味覺哦。

1.胡蘿蔔洗淨切絲

2.青椒洗淨切絲

3.紅椒洗淨切絲

4.幹紅辣椒洗淨切段

5.肉切絲

6.生薑大蒜切片, 蔥切末

7.黑木耳泡發

8.鍋熱油, 生薑大蒜幹爆鍋

9.倒入肉絲翻炒至顏色變白

10.加入料酒

11.加入白醋

12.繼續煸炒

13.倒入木耳翻炒兩下, 然後倒入青紅椒絲和胡蘿蔔絲

14.加入適量鹽

15.翻炒胡蘿蔔絲和黑木耳

16.加入豆瓣醬

17.加入幹紅辣椒, 翻炒均勻

18.沿鍋邊淋入適量水, 燜煮兩分鐘

19.然後加入鹽, 雞精

20.翻炒均勻即可。