健康食譜

川味炒面 適合懶人的絕美味炒面

超好吃的川味炒面, 微辣鮮香, 反正俺們最近吃好幾次了, 走過路過別錯過, 愛吃辣的你可以多放辣椒

炒面材料:自制寬面400克、五花肉100克、洋蔥1/4個、土豆1個、胡蘿卜1/2個、青蒜1根、油1大勺、郫縣豆瓣醬2小勺、糖1小勺、蠔油1小勺、鹽1/2小勺、香油幾滴

做法:

1、清水中溶解鹽, 一點點加入面粉中, 和成硬一點的面團, 醒發15分鐘

2、面團用壓面軸壓成薄一點的面片, 然后再切成寬4毫米的寬面

3、五花肉切丁, 洋蔥、胡蘿卜、土豆分別洗凈去皮后切成丁,

青蒜切片

4、鍋里放一勺油, 油熱后將五花肉丁下鍋煸炒, 肉變色后, 將洋蔥丁下鍋爆出香味, 然后放入郫縣豆瓣醬翻炒, 下入胡蘿卜和土豆丁翻炒均勻, 加入半小勺鹽, 倒入熱水, 蓋上鍋蓋, 燉煮7、8分鐘

5、打開鍋, 加入1小勺蠔油、1小勺糖、翻炒幾下, 將面條分散放入鍋中, 蓋上鍋蓋中小火燜5分鐘, 這時鍋里湯汁基本收干, 然后關火, 接著燜5分鐘即可打開鍋

6、撒上青蒜片, 滴入幾滴香油, 用筷子將面條和菜攪拌均勻即可

小貼士:

1、自制面條比買來的更好吃, 壓面條的時候要壓得薄一些, 這樣既寬又薄的面條做出來的炒面超級入味, 面條可以一次多壓些, 冰箱冷凍保存, 下次用的時候直接拿出無需解凍, 很是方便

2、五花肉、各種蔬菜都要切成大小一致的丁狀, 這樣不但樣子美觀, 各種食材也能在同一時間內成熟

3、炒面味道好的關鍵就在于郫縣豆瓣醬, 因為豆瓣醬本身有咸味, 所以不用放太多鹽了, 加入少許糖和蠔油, 可以柔和口感, 讓炒面味道更鮮美

4、我家本身吃辣有限, 只放了點辣醬, 能吃辣的多放紅油和辣子, 過癮撒

5、這道炒面, 實際上用了懶人的燜制法, 更輕松更容易操作, 最后只需用筷子拌勻即可, 面條入味還非常完整