女性“黃褐斑”用中醫食療調理

年齡一大女性的臉色就會變得發黃， “黃臉婆”就是這樣叫出來的， 只知道女性過了三十臉色就會變差， 但是你知道這是為什麼嗎？原來不是臉色黃還分好幾種類型，

腎氣虧虛型

這一型表現為腎氣不足， 腎水不能上承， 本色不能上泛， 郁於面部， 出現暗黑或黃褐斑， 同時會有腰膝酸軟、身體蠃瘦， 頭昏耳鳴， 盜汗不眠、午後潮熱、月經量少且淡。 取滋陰補腎之法。

豬腰祛斑補腎粥：粳米200克， 豬腎1對， 山藥50克， 薏苡仁50克。 將豬腎去筋膜、臊線， 用清水泡半小時， 去除血水， 洗乾淨， 切成小塊， 有開水焯掉臊味;粳米淘洗乾淨;山藥與薏苡仁放入沙鍋中煎水， 去渣留液， 將粳米與豬腎放入， 再加適量清水， 煎爛趁溫熱服， 可加適量鹽或糖調味。

肝鬱氣滯型

此型由於肝鬱氣滯， 鬱而化火， 灼傷陰血， 發於面部而成色斑。 患者表現為急躁易恕、胸脅脹痛、情志不暢、胸悶氣短、憂慮歎息。 月經不調、痛經等。 取疏肝解鬱之法。

豬肘香朴湯：豬肘500克， 香附10克， 厚樸15克， 枳殼10克， 川芎5克。 先將諸藥放入沙鍋中加清水適量， 煎煮約20分鐘， 去渣留液， 把洗淨、切細的豬肘放入， 再加入適量清水， 再煎煮爛熟， 加入調料， 鹽、醬油、味精、香蔥即可。 吃肉喝湯。

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津血虧虛型

此型由於津血虧虛， 不能濡養肌膚， 故面色灰暗黃黑、皮膚乾燥、毛髮枯燥、爪甲不榮、身體消瘦、口舌津枯、皮膚脫屑、皸裂。 取養血滋潤肌膚之法。

豬蹄鴿蛋當歸湯：鴿蛋10個， 當歸10克， 豬蹄1只， 先將豬蹄洗淨， 放入鍋中煮燙， 刮去粗皮， 砍成小塊， 放入油鍋中， 油鍋中放入油和調料， 薑、蔥、鹽、料酒、醬油、大蒜， 下豬蹄翻炒片刻， 放入沙鍋中， 加入煮熟的鴿蛋和當歸(當歸紗布包)， 加入清水適量煎煮爛熟， 吃肉、蛋， 喝湯。 此湯氣味芳香可口。

濕熱蘊蒸型

此型由於濕熱蘊蒸肌膚， 面色臘黃或斑色黑暗， 甚或面部油脂泛泛，

薏菱粳米雞粥：薏苡仁15克， 菱角30克， 粳米50克， 仔雞肉150克。 先將雞肉洗淨， 放入沸水中焯掉血腥味， 切成小塊， 與薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙鍋中， 加入清水適量， 先武后文火煎煮， 至雞肉爛熟， 再加入生薑、鹽、味精、蔥花， 再煮一沸即可服用。

面色發黃， 去除黃褐斑， 只要辯證正確， 用中藥調理就一定可以治好。 找對中醫， 用好中藥， 跟討厭的“黃褐斑”說再見吧！