中藥藥膳減肥配方 健康養顏排毒食譜

中藥減肥藥膳

一胖毀所有是大家都知道的詞， 只要你胖了不但身材臉蛋走樣， 漂亮的衣服髮型都不能上身， 而且氣質也會蕩然無存，

降脂飲

材料：烏龍茶3克， 槐角18克， 首烏30克， 冬瓜18克， 山楂15克。

做法：首先把槐角， 首烏， 冬瓜， 山楂一起放到鍋裡面煎煮， 然後取趁熱茶， 浸泡茶濃時即可飲用， 每天1劑。

效果：消脂去肥， 用於肥胖症。

海帶草決明湯

材料：海帶50克， 草決明15克。

做法：水煎煮， 喝湯吃海帶。 每天1劑， 可以常吃。

效果：祛脂降壓。 用於肥胖伴高血壓者。

青茶飲

材料：青茶適量。

做法：沸水沖， 茶水濃時飲用， 每天清晨時即飲。 白天也可常飲。

效果：消脂去膩，

山楂粥

材料：山楂30克， 粳米60克， 砂糖10克。

做法：先用砂鍋煎山楂取， 加入粳米， 砂糖煮粥。 7劑為1療程， 亦可常服食。

效果：此粥具有健胃， 消食積， 散瘀血的功效。 適用於食積停滯， 內積不消， 還可防治高脂血症， 高血壓病， 以及冠心病。