淮山排骨湯的功效是什麼呢
在寒冷的冬天大家都比較喜歡吃些滋補的食物， 同時這個季節也是調節日常的身體狀況的一個好的季節， 淮山排骨湯作為一種滋補的食物呢， 山藥當中含有了澱粉和脂肪以及蛋白質， 而排骨當中含有了非常多的骨膠原可以促進青少年的發育， 那麼下面就讓我們一起來瞭解一下， 淮山排骨湯的功效是什麼。
營養功效
補腎養血 滋陰潤燥
健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽
增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸
明目 提高機體免疫力 保護肝臟 降三高
山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，
此湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效， 還可治健忘。 更為難得的是， 此湯味道苷美， 還具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎等功效。 適用於治療脾虛泄瀉， 久痢， 虛勞咳嗽， 小便頻數等。 注意， 排骨在熬湯時， 適當加些醋， 有利於鈣的流出。
適宜人群
濕熱痰滯內蘊者慎服， 血脂較高者不宜多食
痰濕體質、濕熱體質忌食。
以上就是淮山排骨湯的功效做出的詳細解答， 那麼在經過的講解之後， 建議大家多吃一些養生的滋補食物， 我想排骨湯作為其中的一種， 不僅僅可以美白肌膚，
