生理期太痛苦？這些好處竟讓男人羡慕

核心提示：每次來月經的時候， 不知道有多少女生痛得死去活來， 吃不好、睡不好就算了， 連澡都不能洗。 不知又有多少女性朋友信誓旦旦地說“下輩子堅決不做女人”!可是， 我們真的就被這麼個月經打敗了嗎?不!其實女性來月經的好處還是不少的。

每次來月經的時候， 不知道有多少女生痛得死去活來， 吃不好、睡不好就算了， 連澡都不能洗。 不知又有多少女性朋友信誓旦旦地說“下輩子堅決不做女人”!可是， 我們真的就被這麼個月經打敗了嗎?不!其實女性來月經的好處還是不少的。

前陣子網上有一篇文章，

月經是健康的“功臣”

說到月經的好處， 那確實是挺多的， 對此， 小編列出了三條比較重要的。

一、判斷懷孕

從古代開始， 婦女都是用月經情況來判斷懷孕與否，

除此之外， 月經時間跟預產期的關係也是密不可分的。 妊娠前， 醫生會通過詢問上次的月經時間來確定預產期的範圍。

二、改善造血功能

每月的固定時間， 女性就會出現排血現象。 皮膚其他地方的出血自然是病態， 但是月經不一樣， 定期地排血能使循環系統和造血系統獲得一種男性所沒有的“鍛煉”， 一旦出現失血現象， 女性身體就會更快地製造出新的血液以補足所失血液。

三、排出身體的毒素

身體的汗液、糞便都能幫身體排出毒素， 月經也不例外。 每個月的固定時間， 女性就能通過經血把身體積攢的毒素排出體外。 所以在月經期間配合全面的營養、充足的睡眠，

月經期間狂吃不胖?

有傳言說， 月經期怎麼吃都不胖!是因為女性到了生理期， 新陳代謝會比平時快， 所以吃進去的食物馬上代謝掉了， 自然不會形成脂肪。 可事實證明， 這個說法是錯的。

在經期前一周， 女性的荷爾蒙變化顯著， 食欲大大增加， 出現水腫， 但是一旦到了生理期， 水腫現象就會消失， 就會給人一種“瘦了”的錯覺。 而身體的新陳代謝加快這個是沒有依據的， 個人的身體狀況不同， 新陳代謝的速度自然也不一樣。 所以怕胖的女性， 無論何時吃東西都要適可而止。

面對月經的這麼些好處， 你還願意不做女人嗎?每個月幾天痛苦換來身體的健康， 簡直超值!