菊花茶可以天天喝嗎

菊花茶是比較常見的茶飲， 味道清香可口， 有很好的食療功效， 受到很多人的喜歡， 尤其是在清熱解毒、預防上火方面的作用比較好， 能夠促進消化預防便秘， 那麼菊花茶可以天天喝嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

一般情況下， 菊花茶不適合天天飲用， 這是因為菊花茶屬於寒性的茶飲， 如果天天飲用容易導致腸胃虛寒， 容易導致消化不良， 增加腸胃的負擔， 甚至引起身體不適的症狀， 長期飲用對身體健康是不利的。

菊花茶雖然有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用， 適當的喝能夠預防上火， 預防便秘， 能夠抵抗眼睛疲勞， 但是菊花茶不適合天天飲用， 這是因為如果天天喝的話， 就會導致一些寒涼之氣， 對腸胃造成一定的損傷。

對於喜歡菊花茶的人士來說， 可以根據自己身體的條件來定， 比如說每週可以喝3到5天， 如果是體質偏寒的人士來說，

以上簡單的瞭解了菊花茶可以天天喝嗎？菊花茶具有很好的調理保健的作用， 但是要知道菊花性微寒， 如果天天飲用， 容易增加腸胃的負擔， 時間一長， 甚至造成腸胃的疾病， 所以一般不建議天天喝菊花茶， 每週可以喝3到5次， 或者是裡面放入適量的大棗和枸杞， 這樣能夠降低菊花的寒性。