頭髮如何快速增長

頭髮對於每個人都是非常重要的， 特別是對於女士而言， 直接的影響著自己的外在形象。 因此， 保持一頭靚麗烏黑的頭髮是必須的。 但是， 一些人平時疏於護理， 造成發質變差， 頭髮脫落之後的生長速度較慢， 都是典型沒有護理好自己頭髮的表現。 那麼， 如何讓頭髮快速增長?我們來詳細瞭解一下吧。

1、內養外護

許多人頭髮不好的根本原因都是血虧或腎虛， 因為頭髮通腎， 腎是頭髮的本源。 經常食用黑色的食物對腎好， 如黑木耳， 黑芝麻等。 補血的大紅棗、海帶、櫻桃、菠菜等， 經常吃這些東西， 才能夠保證頭髮又足夠的營養供給。

2、勤梳頭

頭髮要經常梳理。 並不是只有亂了的頭髮才需要梳， 梳發不僅起到將頭髮理順的作用， 還是能夠促進血液迴圈的。 能夠增強頭皮細胞的活力， 頭髮自然快速生長。 梳頭最好採用木梳， 不要用尼龍梳子進行梳理， 因為尼龍梳子會產生靜電，

3、淘米水洗髮

淘米水中有非常多的精華， 含有豐富的維生素， 據說用淘米水洗髮也是加速頭髮生長的好方法， 下次淘米水不要白白扔掉啦!

4、啤酒護髮

洗髮後， 將頭髮擦乾， 然後將50mL啤酒均勻塗抹到頭髮上， 並用手部按摩， 讓啤酒滲透至頭髮根部。 15分鐘後將頭髮洗淨， 然後用木梳將頭髮梳理通順。 啤酒中的很多成分都是有護髮的效果的， 能夠防止脫髮， 頭髮乾枯分叉， 為頭髮補充營養， 能夠使頭髮更加烏黑發亮。

我們知道讓頭髮快速增長就是要做好平時的護理措施， 主要是讓發質比較差的情況得到扭轉。 但是， 如果平時的護理措施做的相當到位，