夏季怎么預防腦血管疾病高發

夏天之所以腦血管病高發， 主要是因為炎熱所致：1.誘發血壓波動， 極易導致腦血管破裂;2.導致情緒緊張， 人體內應激反應增強， 使腦血管疾病發作;3.人體內大量水分蒸發， 血液黏稠度上升， 極易誘發腦血栓;4.導致睡眠休息不良、飲食紊亂等， 人體在疲勞應激狀態下體內激素釋放水平改變， 刺激血管收縮， 誘發血管病變。 另外， 糖尿病患者可因血糖增高刺激血管內皮組織， 導致動脈粥樣硬化誘發腦中風發作。

其一， 得過腦血管病的患者， 五年內第二次發病的機會是30%， 要做到有效預防腦卒中， 最好堅持終身用藥，

第二， 氣溫超過32攝氏度可能會出汗過多， 導致機體血容量不足， 產生血液濃縮， 最終誘發缺血性損害。 高溫天氣要注意防暑降溫;多飲水， 可以適量飲用含鹽飲料， 也可用白開水加食鹽， 濃度為0.9%， 口感微咸， 量出為入。 特別是清晨， 要特別注意空腹飲一大杯白開水。

第三， 避免去溫度高、濕度大、人口密集的地方;必須外出時， 要穿著淺色、透氣和寬松的棉織衣服， 戴上遮陽帽或帶上陽傘。 夏季晝長夜短， 睡眠減少。 老年人應當注意休息， 保證充足睡眠，

第四， 一旦發生腦中風， 身邊人要沉著冷靜， 將患者放平， 仰臥位， 不要枕枕頭， 頭偏向一側， 避免口腔內的分泌嗆咳誤吸到肺部造成患者窒息。 另外， 切忌給患者服用藥物， 因為卒中大致可分為出血型和梗塞型兩種， 在沒有確診以前， 絕對不能隨意用藥， 否則會加重病情。

知道了為何夏季腦血管疾病高發， 高溫天氣， 老年人特別要注意了解腦卒中的防治知識， 平安度過夏季。