夏季怎么預防傳染性疾病

夏日已至， 如何有效預防人感染H7N9禽流感及類似的傳染病仍然是公眾關注的熱點問題。 近日， 省衛生廳組織專家對我省傳染病疫情進行研判， 省疾病預防控制中心健康教育所所長、流行病學與健康教育專家孫桐談了當前公眾預防傳染病應當注意的事項：預防傳染病要管好“手”與“口”， 對于出現早期流感樣癥狀的患者， 不建議采用服藥的方式預防或自我治療， 如有不適應及時到定點醫院就醫。

孫桐認為， 這一季節氣溫起伏大， 各類病原微生物和病媒生物活動增強， 一些腸道傳染病、人畜禽共患傳染病、呼吸道傳染病進入高發季節。

這一時期人們外出活動較多， 身體比較疲勞， 與他人和自然環境的接觸機會增多， 出門在外時飲食等衛生條件也難以保證， 更需要做好自我防護。

孫桐特別提醒公眾， 預防傳染病要管好“手”與“口”， 做到“10項注意”：一要勤洗手， 使用肥皂或洗手液并用流動的水洗手， 不用污濁的毛巾擦手;雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 二要在打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻， 避免飛沫污染他人。 三要注意飲食衛生， 不喝生水， 吃熟食， 少吃涼拌菜， 生食瓜果要洗滌消毒;不吃腐敗變質的食物;不買病死的家禽、家畜和不新鮮的食品;食用水海產品、畜禽產品要煮熟蒸透;吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，

食用前要再次加熱并熱透;烹調時， 餐具應該嚴格消毒， 生熟食品用的炊具要分開。 四要盡量不去人多擁擠、空氣污濁的場所， 必要時應佩戴口罩。 五要勤曬衣被、常通風。 六要養成良好的生活習慣和健康的生活方式， 加強體育鍛煉， 增強體質， 增強機體抗病能力;適時增減衣服;做到勞逸結合， 保證充足的睡眠;保持飲食均衡， 注意補充水和維生素。 七要搞好室內外衛生， 清除垃圾， 消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等可能傳播疾病的媒介生物。 八要注意家中飼養寵物的消毒與衛生， 外出時盡可能減少與禽畜不必要的接觸。 九要在出現相關癥狀時盡早到正規的醫療機構就醫， 例如出現發熱等流感樣癥狀時應盡快到配備達菲等藥物的醫院發熱門診就診， 做到早診斷， 早治療， 以免貽誤最佳治療時機。 十要及時與可疑的患者隔離， 與患者接觸的人員要密切觀察自己的健康狀況;患者在家或外出時應佩戴口罩， 以免傳染他人。

對于出現早期流感樣癥狀的患者， 孫桐不建議采用服藥的方式預防或自我治療， 如有不適應及時到定點醫院就醫。

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