牛奶蛋

牛奶蛋的製作材料：

主料：雞蛋70克

教您牛奶蛋怎麼做， 如何做牛奶蛋才好吃

將雞蛋的蛋白與蛋黃分開， 把蛋白調至起泡待用。

牛奶蛋的製作要訣：

製作這一食品的關鍵點是， 蛋黃、蛋白要分開， 牛奶、蛋黃用微火煮一會兒， 再下入蛋白同煮。

功效：

此品蓬鬆柔軟， 是嬰兒最佳的午後食品， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、B2等多種嬰兒必不可少的營養素。 有很好的益智補腦的功效。

小帖士-食物相克：

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。