推拿是治療頸椎病的好方法
現在都市生活壓力大， 工作又很繁忙， 沒有太多的時間來鍛煉身體， 因此上大家就會患上各種的疾病。 對於哪些常常坐到辦公室裡面工作的朋友們， 都會得一個通病， 那就是煩人的頸椎病。 由於人們工作時候的坐姿不正確， 從而就會引起多少的頸椎病。 那有什麼辦法可以治療這種疾病嗎？現在最流行的就是無毒而功效十分明顯的“推拿”方法。 它的主要作用就是通常推拿按摩頸部， 這樣就可以緩解頸椎的疼痛感。 下面小編就具體的維大家來介紹一些關於“推拿按摩”的相關知識。
特別是脊髓型頸椎病病人， 由於各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫， 脊髓在椎管內的緩衝間隙縮小， 手法不當， 能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊， 造成病人的即刻癱瘓， 此種情況， 臨床時有出現， 嚴重的可造成病人終生的高位截癱。 對食道型頸椎病，
常時間坐在辦公室， 脊椎病也成為了上班族的一種常見典型職業病了， 下面就給大家介紹幾種比較簡單易學的糾正脊椎的小動作， 閑來之餘不妨試試。
1、側臥轉體：取側臥位， 下方腿伸直， 上方腿屈曲， 上方手叉腰。 上身做前後轉體活動， 幅度大些為好， 使腰部充分旋轉， 左右各3～6下。
2、仰臥推肩：取仰臥位， 雙臂平放床上， 屈肘， 雙手放於胸前。 頭轉右時， 右肩用力向前推動(右肘不離床)
推拿的方法的確是不錯的， 只不過你的推拿方法一定要正確， 否則就會為身體造成一定的影響。 可以去找尋那些專業的推拿師幫你按摩， 也可以自己通常視頻去自學推拿。
