豆漿機做紅豆沙怎麼做

你是不是清楚的知道， 五豆其實是對應補五臟的， 平時多吃紅豆的話可以增強我們心臟的功能、而多吃一些白豆， 可以補我們的肺臟、平時喜歡吃綠豆的朋友們， 就可以好好的補肝臟， 而黃豆是有利於補脾臟， 那麼還有黑豆對於我們人體的腎臟十分的有益處呢。 那麼， 我們怎麼樣才能使用豆漿機制作紅豆沙呢？

以前在我的概念中綠豆沙只有那些比較專業的人士才可以做的出來， 但是沒想到自己在家裡也可以做， 很高興哦， 以後不用再花錢買了。 首先， 第一個步驟是我們的食材， 綠豆適量， 白糖適量。 第二個方面是將綠豆洗乾淨後浸泡5-6個小時， 然後再清洗一遍， 將綠豆皮洗掉， 將綠豆放到鍋裡煮熟， 就是大概豆子開花之後就可以了。 將綠豆放到豆漿機中， 加入適量的水， 放入白糖、冰糖攪拌一下。 然後再豆漿機上選擇迷糊、綠豆，

然後等待機器自動停止就好了， 在這裡要特別注意， 有時候不要等機器自己停止， 可以提前停止的， 因為用豆漿機做的話容易變糊 ， 然後再加入沙冰就好了。 綠豆沙還是要慢慢熬制的， 用豆漿機做出來的味道不正。

其實， 豆類食品它是一種高蛋白而且還低脂肪的健康食品， 所以我們一定要多吃一些， 它的營養價值比一些肉還要高出許多， 因為它含有的是豐富的植物蛋白， 這是我們從其他的食物裡面很難得到的一種物質， 因此紅豆沙就顯得健康而且珍貴多了。