八個月寶寶補鈣吃什麼好呢

如今市面上的鈣劑越來越廣泛， 所以缺鈣不只僅是會影響到牙齒和身高的發育， 在補鈣的過程中照樣要注意一些問題的， 只要這個期間打好根底才能有利於寶寶茁壯成長， 鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的重要因素。 那八個月寶寶補鈣吃什麼好呢？

補鈣知識三要訣

1、補鈣——直接和間接：鈣劑產品含有鈣元素， 直接補鈣;魚肝油、AD滴劑含VD， 間接促鈣吸收。

2、直接法——有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和， 適合小寶寶;無機鈣吸收依賴胃酸， 1歲左右寶寶胃酸少， 不適合。 有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。 無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煆燒而成， 刺激性強， 不推薦)等。 詳情請見補鈣產品排行榜8強。

3、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對低， 用於日常營養補充， 適合缺鈣不嚴重的寶寶;AD滴劑VD含量高， 適合缺鈣嚴重寶寶，

通過以上對八個月寶寶補鈣吃什麼好呢的簡單介紹， 相信大家都應該有所清楚了吧。 這裡要提醒的是：對於沒有經常到戶外曬太陽的寶寶， 可以適當的補服AD魚肝油， 以此促進身體對鈣的吸收。 這樣才能有效的緩解寶寶體內鈣的缺乏有很好的效果。