中醫常識

老煙民吃豆製品可以提高抵抗力嗎

老煙槍中十個有九個會患慢性阻塞性肺病, 這些患者在日常飲食中多吃一點黃豆製品, 對肺部功能大有好處。

慢性阻塞性肺病是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病, 最常見的症狀是呼吸困難, 或喘不過氣, 痰過多和慢性咳嗽, 病情嚴重時, 爬樓梯、提籃子、刷牙, 甚至洗澡等這些日常活動都可能感到很困難。

慢性阻塞性肺病是可以預防的, 但不可治癒, 治療會有助於減緩病情發展。 如何減輕慢性阻塞性肺病對人體的危害呢?最近, 日本、澳洲研究人員發現, 抽煙的人若多吃黃豆製品,

可以減輕香煙對肺部的傷害, 降低患慢性阻塞性肺病風險, 從而減輕咳嗽等呼吸道症狀。

黃豆製品為何有這種作用呢?引起慢性阻塞性肺病加重的最常見原因是氣管、支氣管感染, 主要是病毒、細菌的感染。 研究人員認為, 黃豆製品中有大量黃酮類物質有抗炎效果, 能減緩肺部炎症症狀, 同時, 還能增強人體的免疫力, 減少疾病發作。

黃豆製品有豆腐、豆干、豆芽、豆漿等, 老煙槍們可以適當多吃。