健康生活

新技能get,甲亢患者生活中應留意的事項

我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了

(1)學習放鬆心情, 不要給自己太大的壓力和負擔。 或許就是自己不太懂得珍惜自己,

身體才會容易發病來抗議呢。

(2)有懷孕計畫的婦女, 應先和醫師商量, 決定時機和是否需調整治療方法。

(3)少吃刺激性食物, 尤其是咖啡和茶, 以免心悸、手抖等症狀加重。

(4)減少含碘食物的攝取, 如海帶、海苔、紫菜等。 避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。

(5)慎用溫補和含碘量較高的食療偏方。

甲亢患者在飲食上有哪些禁忌:

曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常, 卻仍易心悸、失眠, 一問之下才知病人吃了姜母鴨, 十全大補湯等冬令大補品, 使得體質轉為燥熱(舌質變紅、舌苔變黃、口幹)。 此外, 也有病人一開始便尋求偏方來治療, 而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。

在甲亢調養過程中, 患者的飲食尤其重要。 因為甲亢病人由於代謝亢進,

營養物質需求明顯增加, 如果營養補充不足, 消瘦會更為明顯, 甚至出現類似晚期癌症的症狀, 因此, 飲食是否得當十分重要。

患者飲食應從以下幾個方面加以注意:每日進食的熱量, 男性至少2400千卡, 女性至少2000千卡。 多吃高蛋白食物, 年輕患者還需多吃脂肪類食物, 多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、蔥、薑、蒜等。 少吃含碘多的食品, 如海帶、海蝦、海魚等。 儘量不吸煙, 不引酒, 少喝濃茶, 咖啡, 患者特別注意心理情緒及精神生活水準自我調節, 保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩定, 避免受風感冒, 勞累過度, 高度發燒。

甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意:

1、禁忌辛辣食物:辣子、生蔥、生蒜;

2、禁忌海味:海帶、海蝦、帶魚;

3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒;

4、保持心情平靜、避勞累。

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