補腎精腎氣的中藥方

腎是人體重要的器官， 對于人體的正常運轉， 有著非常大的作用。 如果人們的腎部存在著健康問題的話， 比如說有腎氣不足的問題， 一定要調理身體， 多吃一些可以補腎的食物或者是中藥， 這樣才能夠改善自己的腎功能， 從而確保自己的健康。 那么， 哪些中藥是可以補腎的呢？

一、冬蟲夏草

性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 其功效主要來源于蟲草素， 蟲草素能補益肝腎。 如《本草從新》說它“保肺益腎。 ”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ”

《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥， 但直接用于方劑者不多。 凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉， 甚至新鮮胎盤等共燉， 成為補益食品， 更為有益。

二、杜仲

性溫， 味甘微辛， 能補肝腎、強筋骨， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，

最為適宜。 正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛， 益精氣， 堅筋骨， 腳中酸痛。 蓋腰為腎之府， 動搖不能， 腎將憊矣。 杜仲補其不足， 益腎故也。 ”

三、鹿茸

有補腎陽，

益精血， 強筋骨等作用， 用于腎陽不足， 精血虧虛的陽痿早泄， 婦女宮冷不孕， 小便頻數， 腰膝疼痛， 筋骨無力等癥。 成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等， 鹿茸均為主要成分。 根據現代研究， 鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等， 有雄性激素樣作用， 可增進性腺功能， 增強機體代謝， 消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生， 加速愈合， 并能促進骨折的愈合。 本品多入丸散劑， 每次用量0.6克--3克。

四、何首烏

有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之于腎虛之人。 明·李時珍說過：“何首烏， 能養血益肝， 固精益腎， 健筋骨， 烏髭發， 為滋補良藥， 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”清代名醫黃宮繡亦云：“何首烏， 諸書皆言滋水補腎， 黑發輕身， 備極贊賞。 ”凡是腎虛之人頭發早白， 或腰膝軟弱、筋骨酸痛， 或男子遺精， 女子帶下者， 食之皆宜。