補腎補肝的中藥方 怎麼吃才能壯陽

補腎補肝現在可以說是很多人都要進行的滋補類情況， 很多人出現各種的腎虛或是肝火旺盛等問題， 可謂是讓身體飽受糟蹋，

1、首先補腎補肝的中藥方， 續斷、杜仲、桑寄生這三種藥材配合到一起來熬中藥喝或是加豬腳、花生和適量水， 小火燉煮食用， 對於男性腎氣不足， 精神疲乏還有就是女性腎氣不足、手腳冰涼以及月經不調、月經量少等症狀有很好的療效。

2、另外補腎補肝的中藥方， 肉蓯蓉， 在醫學上可是被稱之為沙漠人參， 對於腎虛患者有奇效， 經常食用可以改善男性朋友的精子品質， 配方是：肉蓯蓉20克、牛肉20克， 加水適量， 慢火燉煮一到兩個小時， 然後出鍋即可食用。

3、最後鹿茸和海馬， 這兩種藥材可都是補腎補肝的聖品， 很多人都喜歡吃這兩種藥材來達到強腎的目的， 配方是：鹿茸片少許、小雞一隻、加水燉煮一到兩個小時或是小雞一隻加海馬10克左右， 一起燉煮， 其效果都是非常好。

綜上所述這些都是補腎補肝的中藥方， 另外其實民間還有很多的土方法也是可以試一下的， 要是大家對這方面有需求不妨試一下這些方法， 保證會讓你神清氣爽， 不過很多補腎補肝中藥方都是要分什麼原因導致的， 不能自己在家裡隨便盲目亂補， 最好是先到醫院看看才能決定怎樣進補最好。