肺氣虛好調理嗎

肺氣虛是身體虛弱的一種表現， 一旦出現肺氣虛往往就會稍微動一下就氣喘吁吁， 身體容易疲憊， 甚至出現咳嗽不止的情況，

為了自身的健康， 為了能夠保住自己的幸福， 一旦出現肺氣虛就需要積極進行調理才行， 那麼肺氣虛好調理嗎？其實調理肺氣虛是一個比較漫長的過程， 肺氣虛的出現是一個長期累積的結果， 肺氣虛的消除自然也是需要經過長期調理才能夠好轉， 只要是長期堅持調理肺氣虛是可以獲得好轉的， 肺氣虛可以通過飲食調理， 下面就說一下肺氣應該吃一些什麼東西。

肺氣虛吃什麼好

白木耳

白木耳是一款非常美味的食品， 同時也是一款不錯的中藥材， 因為中醫上講藥食同源， 所以白木耳對於肺氣虛的人是一種不可不說的藥材。 白木耳具有非常好的滋陰養肺的作用， 還可以養胃益氣， 無論是肺氣虛還是肺陰虛都可以通過食用白木耳獲得一定的食療效果，

同時白木耳對於積勞成疾導致的咳嗽、肺部燥熱、咳嗽痰多以及痰中帶血等都具有不錯的食療效果。

百合

百合非常適合久咳不愈或者是肺虛乾咳的人食用， 具有很好的滋陰潤肺功效， 長期咳嗽的人必定有肺虛的情況， 可以適當吃一些百合。

花生

花生是一種非常好的食品， 老百姓喜聞樂見， 但是很多人並不知道花生還具有滋陰潤肺， 補充肺氣的功效， 特別適合那些久咳不愈的患者食用， 用鹽水煮過的花生養肺效果最好， 無論是肺氣虛還肺陰虛的患者都可以吃花生治療肺虛， 但是需要注意的是一定要吃煮花生， 炒花生會讓肺虛症狀更加嚴重哦。

肺氣虛好調理嗎

通過上面的介紹可以知道有很多食物都可以對肺氣虛起到食療效果， 而且價格也能夠倍廣大老百姓接受， 只要是在飲食上多多堅持調理， 肺氣虛的症狀一定可以獲得緩解， 不僅僅能夠享受美食， 還可以治病， 實在是美事一件， 從這個意義上說肺氣虛還是不難調理的。