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夏季多食薑可驅體內風寒

摘要:夏天, 細菌繁殖行動, 易傳染食品致使急性腸胃炎, 能夠得當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。 姜的吃法豐富, 不能去皮, 不能吃變質的生薑。 生薑紅糖水只嘗試於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的病人, 不行用於暑熱感冒或風熱感冒, 也不行用於治好中暑。

“冬吃蘿蔔夏吃姜, 不要醫師開藥方。 ”

“春夏養陽”, 夏季在進食上留神清淡, 少油膩, 可得當能吃薑, 節食冷飲, 特別是老人以及幼童, 以免傷了脾胃陽氣。

薑在夏季能排汗降溫、提神、增吃飯欲。 夏天, 細菌繁殖行動, 易傳染食品致使急性腸胃炎, 能夠得當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。 長期面對電扇、空調很簡單受風寒, 立即喝點薑糖水, 將有利於驅除體內風寒。

姜的吃法豐富, 不能去皮, 不能吃變質的生薑。 能夠喝姜湯, 吃薑粥, 以及吃薑汁奶等甜品。 炒菜時放薑絲, 燉肉、煎魚加薑片, 拌餃子餡時加點薑末,

有醒胃開脾、提神、助吸收等用途。

生薑紅糖水只嘗試於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的病人, 不行用於暑熱感冒或風熱感冒, 也不行用於治好中暑。 肺炎、肺結核、膽囊炎、痔病者, 都不可以長時間食物生薑。

俗話說:“三分醫, 七分養, 十分防。 ”可見養生的主要性。 在許多人的認識裡只有老人才必要養生, 並不然, 養生是條持久的路, 越早走上這條路, 受益越多。