3337減肥法一輪瘦多少 3337減肥法殘忍但效果驚人
3337減肥法一輪瘦多少
堅持3337減肥法一輪即幾個週期能瘦15斤， 兩個週期能瘦25斤， 三個週期減掉60斤也是有可能的。 而且， 在只喝黑咖啡的階段可以讓你日瘦4斤， 只吃蘋果的3天能瘦3-5斤。
3337減肥法可以說是極端的斷食減肥法， 是用節食來達到減肥目的的， 掉肉的效率是極高的。 再加上3337減肥法的主要食物黑咖啡和蘋果各自都是有減肥功效的， 這就更加強了瘦身效果， 用3337減肥法兩個週期減去25斤是完全沒有問題的。
3337減肥法兩個週期減25斤要怎麼做
第一個週期
第一個3天：這3天每天喝三杯不加糖的黑咖啡， 可以按照用餐時間來喝。 這三天裡可以隨意喝水， 但是不能吃其他的任何事物。 這個階段可以實現日瘦4斤的目標。
第二個3天：第二個3天是吃蘋果的階段， 每天只能吃3個蘋果， 也可以按照一日三餐的時間來吃。 特別注意的時候這個階段是不能喝水的， 其他食物也是不能吃的。
第三個3天：在這個3天裡， 還可以繼續瘦下去， 而且能幫助之前減下來的體重穩定下來。 所以在這個3天裡， 還是主要喝咖啡。
第一個7天：可以適當的吃一些米飯和肉類， 但是要少吃多餐， 不能吃油炸食物和喝飲料之類的。
第二個週期
第二個週期基本是迴圈一次3337減肥法的第一個週期， 這個週期的減肥效果可能沒有底一個週期那樣明顯， 主要是幫助體重穩定下來， 避免出現太大的反彈現象。 如果這個週期實在是撐不下去， 也是可以吃一些清淡食物的。
第一個3天：每天三杯咖啡,水不限。
第二個3天：每天蘋果3個,不喝水。
第三個3天：每天三杯咖啡,水不限。
第一個7天：青菜湯,就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋,出鍋時加點鹽和醋， 這個湯是要早晨和中午喝的,煮一大鍋,分兩次喝完, 早晨沒時間呢,就喝綠茶或者咖啡。
3337減肥法會反彈嗎
雖說使用3337減肥法可以在短時間內減去二三十斤， 但是如果不注意後期的飲食， 是會很快看到體重出現反彈的。 因為3337減肥法追根究底是一種節食甚至說是斷食的方法， 而且使用時間還比較長。
而且， 3337減肥法由於攝入食物少， 根本滿足不了身體活動的需求。 而為了應付身體基本需求， 機體會自動降低基礎代謝率， 並且會先保存脂肪， 通過消耗肌肉來維持基本生理功能。
溫馨提示
3337減肥法效果是很好， 但並不值得提倡， 不是所有的減肥方法都值得我們去嘗試的，
（相關連結：3337減肥法的危害）
