營養飲食

醬湯的調製方法是怎樣的

醬湯是我們平時生活中經常能吃到的一種美食, 它的食材也是比較廣泛的, 可以用不同的食物組合在一起, 而且這樣使它的營養變得更加的豐富, 但是想要把醬湯做得特別的美味, 我們就需要很好地掌握醬湯的調製方法, 下面我們一起瞭解一下醬湯的調製方法是怎樣的。

醬湯的調製方法:

醬湯就是韓國”大醬湯“, 它與參雞湯一道並列為韓國的”國湯“, 除此之外還受到日本人的喜愛。 它是用大豆經過發酵, 有蔬菜、豆腐、香菇、肉類及海味等煮制而成的。 醬湯以醬為主, 主要原料是大豆, 含有大量蛋白質, 營養豐富。 韓國有句諺語:“每天一碗大醬湯, 不用開藥方”[1] 。 在韓國日本, 人們甚至把醬湯視為“母親的手藝”, 可見它在人們心中的分量。 米飯就醬湯吃, 是韓國日常餐桌不可缺少的菜品。

醬湯的調製方法:

材料

韓式大醬湯的製作材料:

主料:牛肉100克, 土豆1個,

南瓜1/4個, 豆腐半塊, 洋蔥1/2個, 貝殼(或小銀魚), 蘑菇

輔料:小青辣椒, 紅辣椒, 大蔥, 蒜調料:大醬, 辣醬, 辣椒粉, 豆油, 鹽, 雞精, 糖, 芝麻油, 胡椒粉, 醬油

步驟

韓式醬湯

韓式醬湯

用料準備:

1.肉醬的做法

醬油, 白糖1勺, 切好的蔥2小勺, 切好的蒜3小勺, 芝麻油, 鹽各一小勺, 胡椒粉少量。

2.湯料的做法

大醬1大勺, 辣椒醬1/2小勺, 辣椒粉1/2小勺。

3.洋蔥切小丁, 土豆切小塊, 豆腐切小塊, 蒜搗成泥, 青辣椒切小片。

韓式大醬湯製作步驟:

1.先炒牛肉, 等牛肉的顏色變白的時候, 關火。

2.取韓國石鍋一隻, 放入豆油大約40秒後, 放入貝殼湯。

3.湯開始沸騰的時候, 放炒熟的牛肉切片和蘑菇, 這是出來的泡沫要去掉。

4.再放貝殼, 土豆, 南瓜, 洋蔥, 大蔥, 最後放辣椒。

5. 加水, 水開後, 放入醬料。 根據個人口味可調整。

豆腐要等最後其他菜快熟時放。

6.大火煮約10分鐘, 待煮熟後, 調至小火, 加鹽和雞精即可。

要訣:

1.先把貝殼泡在鹽水裡後放在暗處3-4小時, 貝殼吐出污泥, 然後再洗乾淨。

2.在鍋裡倒滿4杯水和洗乾淨的貝殼煮, 貝殼打開後,把貝殼和湯分開。

3.牛肉切的很細, 然後再放適當的肉醬, 再攪拌。

4.豆腐切成0.3cm的厚度, 3-4cm的大小, 南瓜切成0.3cm的厚度後, 切成4半。

5.辣椒和大蔥要大段的切, 而且辣椒要去辣椒籽。

其實在我們平時的生活中, 我們想要學會做一些美食並不難, 但是往往越是簡單的東西越容易成為經典, 通過對醬湯的調製方法是怎樣的瞭解之後, 我們平時想要做出美味的醬湯也不難, 只要我們能夠按照他的製作方法購買一些新鮮的食材進行製作,

也可以做得特別的美味。