粗鹽熱敷減肥法有用嗎

粗鹽的用途是非常多的， 對於女性而言， 不要還有美容瘦身的作用。 粗鹽熱敷是民間比較流行的減肥方法， 主要用於沐浴時， 有一定的減肥效果， 可以幫助發汗。 除此之外， 粗鹽熱敷還可以調理身體。

1.粗鹽減肥法的原理其實就是根據粗鹽對人們身體具有發汗的作用， 可以幫助人們排出身體之上的一些多餘的水分， 並且還是可以更好的促進人們的肌膚新陳代謝， 排除人們身體上的廢物， 再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補充我們身體上的鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但可幫助減肥， 實現可以讓肌膚也變的更加的細緻粉嫩、緊繃。

2.每天洗澡前， 拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)， 再把它塗在身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉)， 再用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 之後可以開始洗澡。 (若是你的肌膚比較敏感， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。 )

3.在沐浴後一樣也可以使用， 先把一大匙的粗鹽撒在手掌上， 直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 但是記得要輕一點， 搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感， 可用“沐浴鹽”)。 粗鹽減肥法雖然經濟且較安全， 但是在效果方面， 可能不是一天兩天就可以看出成效的， 但是持之以恆還是很有效的喔。