營養飲食

“零添加”健康零食 DIY楊梅干

配料:

鮮楊梅50千克 白砂糖27千克 甘草粉1.5千克 檸檬酸25克 胭脂紅10克 安息香酸鈉50克 食鹽7千克。

特色:

色澤鮮艷, 酸味適口。

操作:

1.選料:

選用果大肉厚的新鮮楊梅為原料。

2.鹽漬:

把鮮楊梅入缸, 加入食鹽7千克與鮮楊梅拌和均勻, 并留下少部分食鹽蓋在楊梅表面, 再用篾蓋蓋在楊梅上, 壓上石頭, 腌制5~7天。

3.曬干:

把楊梅坯撈出, 瀝去鹽液, 置于陽光下曬干, 收起備用。

4.漂洗:

將經鹽漬的楊梅坯剔去壞的,

浸于清水之中, 每隔10分鐘換水1次, 連續進行3次, 清洗一下瀝干。

5.糖漬:

取清水18千克, 加入白砂糖22千克, 加熱液化后, 將已瀝干的楊梅坯浸入熱糖液中, 楊梅坯上另加白砂糖5千克。 靜置蜜漬24小時后, 撈出楊梅, 再將糖液煮至粘稠, 并加入甘草等輔料, 重新加進楊梅坯中, 攪拌均勻。 放置48小時。 其間應翻拌數次, 使楊梅吸足糖液。

6.曬制:

取楊梅坯置于陽光下曬至稍干即為成品。