春季提高免疫力吃菠蘿

春季是菠蘿上市的季節， 菠蘿營養價值高， 同時還具有藥用價值， 菠蘿果肉黃或淺黃， 肉質細嫩， 水分含量高， 口感極佳。 每100克菠蘿含水分87.1克，

蛋白質0.5克， 脂肪0.1克， 纖維1.2克， 尼克酸0.1毫克， 鉀126毫克， 鈉1.2毫克， 鋅0.08毫克， 碳水化合物8.5克， 鈣20毫克， 磷6毫克， 鐵0.2毫克， 胡蘿卜素0.08毫克， 硫胺素0.03毫克， 核黃素0.02毫克， 維生素c18毫克， 灰分0.3克， 另含多種有機酸及菠蘿酶等。

菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶， 這種酶具有明確的消炎作用， 經過提純后做成的菠蘿蛋白酶已經成為藥品廣泛使用。

菠蘿蛋白酶在各種組織中能有效地治療炎癥和水腫（包括血栓靜脈炎、骨骼肌損傷、血腫、口腔炎、糖尿病人潰瘍及運動損傷）， 菠蘿蛋白酶具有激活炎癥反應的潛力。 菠蘿蛋白酶還可治療腹瀉。 將菠蘿蛋白酶與各種抗生素（如四環素， 阿莫西林等）聯用， 能提高其療效。 相關研究表明， 它能促進抗生素在感染部位的傳輸，

從而減少抗生素的用藥量。

經相關臨床研究觀察表明， 菠蘿蛋白酶能抑制腫瘤細胞的生長。 菠蘿蛋白酶作為蛋白水解酶對心血管疾病的防治是有益的。 它能抑制血小板聚集引起的心臟病發作和中風， 緩解心絞痛癥狀， 緩和動脈收縮， 加速纖維蛋白原的分解。 菠蘿蛋白酶能選擇性地除皮， 使新皮移植得以盡早進行。 動物實驗證明， 菠蘿蛋白酶對鄰近的正常皮膚無不良影響。 局部使用抗生素不影響菠蘿蛋白酶的效果。 現代的科學研究發現， 菠蘿中含有豐富的蛋白質分解酵素， 蛋白質分解酵素能夠幫助分解蛋白質， 所以其有助于人體的消化吸收。 對于那些喜歡長期使用肉類等油膩食物來說， 以及高蛋白食物的人來說，

菠蘿是一種很好的助消化水果。

有的人會對菠蘿過敏， 食用后15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻， 嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的癥狀。 這就是“菠蘿病”， 一旦出現以上癥狀應立即到醫院治療。 食用前把菠蘿泡過鹽水就可避免“菠蘿病”的發生。 患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿。