治療尿酸高-減少高嘌呤食物
尿酸偏高在我們日常生活中很常見， 有些， 患者為了解決尿酸偏高搞的頭都大了， 況且我們都知道尿酸偏高跟我們的日常生活飲食有很大的關係， 那麼， 我們在日常生活飲食中， 該怎麼治療尿酸高呢?
1、要學會合理膳食， 控制體重因為， 吃了太多的營養物質， 會導致身體肥胖， 從造成營養過剩， 從而引起人體內部的新陳代謝紊亂， 會導致體能尿酸偏高， 從而引起痛風。 所以， 應採用低脂肪飲食;適量攝入中等量蛋白質;根據身體需求適量攝入糖類等。
2、水是人體內部的重要成分， 而多飲水是比較好的，
3、這個是比較總要了， 就是要管好自己的嘴巴， 對於那些嘌呤含量高的大魚大肉， 要杜絕食用了， 另外， 還有， 減少外源性核蛋白。 高尿酸血症的膳食治療最主要以降低血清尿酸水準， 並增加尿酸的排出為主。
4、平時做飯時， 要適量的添加調味劑， 適量食鹽， 避免辛辣過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水準顯著高於不食辛辣食物者， 所以， 應該避免吃味道特別重的食物。 而是要在日常的生活當中多吃新鮮的蔬菜， 水果， 這樣才能更好的對待身體。
總而言之， 生命還在於運動。
