什麼減肥茶效果最好 自製瘦身配方快速清脂

平時喜歡吃油膩食物的人很容易發胖， 節食反而不利於身體健康， 不如尋找一款適合自己減肥茶， 堅持飲用就能讓你達到減肥瘦身的功效， 下面就一起來學學如何自製減肥茶吧！

消脂喝蜂蜜檸檬茶

做法：先將一個檸檬切成片， 然後榨出新鮮的檸檬汁， 用溫水沖調一下， 再加入適量的蜂蜜調和均勻， 每天堅持喝一杯就能達到很好的消除脂肪、美白肌膚的效果哦。

便秘喝荷葉茶

做法：準備好適量的幹荷葉、決明子、玫瑰花朵， 然後直接用開水沖泡， 這樣能夠清腸通便， 排出身體內的多餘毒素， 在夏天飲用非常適合， 清暑利濕防水腫。

油膩喝陳皮茶

做法：將4克陳皮放在杯子中用沸水沖泡， 等溫熱之後直接飲用， 這樣具有理氣調中、疏肝健脾、導滯消積的效果， 讓你覺得整個人更加清爽， 還有排毒瘦身的功效。

山楂茶瘦身

做法：將10克幹山楂放在鍋內用水煮沸， 稍涼之後便可飲用， 這樣就能達到很好的消除脂肪效果， 還能快速排出體內堆積的廢物哦。