經常胃不舒服吃什麼好，四種膳食最養胃！
在胃不舒服吃什麼好的問題上， 其實很多食物都具有養胃的作用， 比如像小米、百合、蜂蜜等。 不管是胃炎還是胃潰瘍， 食療永遠是最好的治療方法， 下面就介紹幾款養胃食譜。
一、木瓜鯇魚尾湯
食材：番木瓜、鯇魚尾100克
做法：
1.木瓜清洗乾淨後去皮， 切塊備用;鯇魚尾清洗乾淨， 備用;
2.鍋中放入適量的食用油， 燒熱後放入鯇魚尾鑊煎片刻， 接著放入木瓜、生薑片以及少量的清水， 煮一小時時間後即可食用。
二、參芪猴頭燉雞
食材：猴頭菌、母雞、黃芪、黨參、大棗各10克， 薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量
做法：
1.猴頭菌去蒂後清洗乾淨， 發脹後擠幹水分， 切片後備用;母雞去毛去內臟後清洗乾淨，
2.母雞放入燉盅中， 同時加入薑片、蔥結、紹酒、清湯， 還有猴頭菌片以及黃芪、黨參、大棗， 之後用文火慢慢燉。 等到肉熟爛後放入適量的食鹽調味， 出鍋即可食用。
三、砂仁黃芪豬肚
食材：砂仁6克，
做法：
1.豬肚清洗乾淨， 備用;砂仁、黃芪清洗乾淨， 備用;
2.黃芪以及砂仁放入豬肚中， 放入鍋中並且加入適量的清水， 燉熟後即可調味食用。
對於胃不舒服吃什麼好的問題， 砂仁黃芪豬肚無疑是不錯的選擇， 這款食譜具有益氣健脾、消食開胃的作用，
四、淮山蜂蜜煎
食材：淮山30克， 雞內金9克， 蜂蜜15克
做法：
1.淮山清洗乾淨， 備用;雞內金清洗乾淨， 備用;
2.將淮山、雞內金水煎取汁， 最後放入蜂蜜調勻後即可飲用。
在胃不舒服吃什麼好的問題上，
