營養飲食

牛肉火鍋湯怎麼做呢?

很多的食材都可以拿來做成火鍋, 不僅僅包括很多的素材, 也有很多的肉製品, 比如雞肉, 牛肉, 魚肉, 以及各種的羊肉, 都是製作火鍋很好的食材。 並且牛肉也可以拿來做成火鍋湯, 今天我們一起來瞭解牛肉火鍋湯的製作方法以及主要的配料, 平時在家裡面可以試著來製作。

配料

牛肉、香菇、金針菇、韭菜、白菜3棵、麵條500、蔥2根、茼蒿、醬油、料酒、

各種調料

火鍋底湯

水8杯、幹金槍魚、海帶

調味汁:

火鍋湯2杯、醬油1/2杯、醋1/2杯、蘿蔔汁1/2杯、小蔥4根、整粒芝麻、檸檬

調味料

醬油3勺、蔥末1勺、白糖、料酒、蒜末、芝麻鹽、胡椒、香油

做法

1.火鍋底湯做法:往鍋里加水, 放入海帶, 水沸後關掉火, 再把幹金槍魚放在湯裡泡20分鐘後, 倒出的湯即可。

2.材料的切法:牛肉要切薄片後冷凍起來, 香菇和白菜要切得很薄, 蔥要斜切, 金針菇去掉兩端後分散開, 韭菜切成7~8釐米長, 茼蒿要洗乾淨。

3.調味汁的做法:往2杯火鍋湯裡加入醬油、醋、蘿蔔汁、切得很細的小蔥、整粒芝麻等後,

均勻攪拌。

4.放入火鍋底湯裡煮熟:用醬油和料酒調好味道的火鍋底湯一煮沸, 就把準備好的蔬菜和肉放進鍋裡, 煮熟後加調味汁即可。 吃完肉和蔬菜後, 放入細麵條, 再加蔥、蒜末、胡椒粉、芝麻鹽等煮沸, 最後用鹽、胡椒調味。 即可

在用牛肉做火鍋湯的時候, 可以選擇一些能夠有效地清熱降火的素材來進行搭配, 這樣不僅僅能夠使得口感更好, 並且在吃火鍋的時候也可以減少出現上火的情況, 比如, 加入適當的豆腐, 會有很好的清涼降火的作用, 並且豆腐本身也很容易入味。