女性便秘怎麼調理 確診病因按症治療

便秘是臨床常見疾病， 老年人是便秘患者中常見人群， 但便秘絕不是老年人的專利。 便秘不是老年人的專利， 現在它又把對象給對準了白領女性朋友們， 這是什麼緣故呢?

近年來， 中青年患便秘的人有增加的趨勢， 尤其是白領女性， 約占便秘患者的30%左右。 工作壓力大， 心理過度緊張， 加上不少年輕人不注意身體鍛煉， 出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室， 運動時間太少， 活動量太小， 是年輕人患便秘的重要原因之一。

女性警惕：長期習慣性便秘會催人老得快! 不少人對便秘在認識上存在誤區， 覺得便秘是小病， 不值得去醫院， 在家隨便買點瀉藥吃就行了。

人體內的毒素， 主要是通過糞便排出體外。 長期便秘， 體內毒素不能及時排出， 可誘發炎症、腫瘤等疾病;如果患有心腦血管等慢性疾病， 便秘還會導致併發症的發生和加劇， 如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等，

便秘其實是一種多科疾病， 飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導致便秘。 但主要原因可歸結為兩種， 一是器質性病變引起的便秘， 如腫瘤、炎症、結核、息肉等;二是功能性便秘， 如結腸動力功能低下、腸道蠕動功能減退等。

便秘患者應該到醫院進行檢查， 確診便秘的病因。 首先排除器質性病變， 必要時要做腸鏡檢查， 看有沒有腸道腫瘤、炎症、腸結核或腸息肉等。 如果不做檢查在家自己吃藥， 短期內可能有一定效果， 但有可能掩蓋病情， 貽誤治療時機。 侯主任說， 許多人之所以不願意做腸鏡檢查， 主要是害怕做腸鏡痛苦， 受不了。

治療便秘應首選非藥物治療

在排除器質性疾病的基礎上， 根據便秘的病因及嚴重程度， 進行綜合治療。 首選治療措施應是非藥物治療， 養成定時排便的習慣， 建立合理的飲食結構， 多吃一些粗纖維的蔬菜， 如芹菜、韭菜等， 多喝水， 注意放鬆情緒， 加強身體鍛煉。

長期坐辦公室一族可以利用工作間隙做一做提肛運動， 每次30至50下為宜， 增加肛門周圍肌肉的收縮力， 促進局部血液迴圈。 其次， 在醫生的指導下， 有針對性地進行藥物治療， 應選擇毒副作用小和不產生依賴性的藥物。 有人自己到藥店買瀉藥服用， 這是不可取的。 臨床發現，