中醫常識

牛奶的正確加熱方法

加熱牛奶的正確方法

市面上的牛乳製品, 都是經過工廠消毒或滅菌加工, 並經檢驗合格才出廠, 買回來的牛奶產品可直接飲用。

但若消費者需要飲用熱奶, 則可對牛奶適當加熱。 加熱的方法有:

1、熱水浸泡加熱, 將包裝牛奶直接放入不超過50℃的溫水中浸5~10分鐘。

2、用爐子直接煮, 將牛奶倒入鍋內, 用慢火煮, 邊煮邊攪拌, 煮至表面有熱氣即可, 不必煮沸。

3、微波爐加熱, 將牛奶倒入微波爐專用杯中, 或將盒裝奶打開盒口直接放入微波爐內, 加溫2分鐘即可。