調理過敏體質可按六個穴位

摘自中國中醫藥出版社《九種體質經絡養生》

迎香——迎香位於人體的面部， 在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中， 是足陽明胃經上的一個腧穴， 是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴， 按揉迎香可以疏通經脈， 使氣機通暢， 從而緩解過敏性鼻炎引起的各種症狀。

風池——風池穴位於後頸部， 後頭骨下， 兩條大筋外緣陷窩中， 相當於耳垂齊平， 是足少陽膽經上的一個腧穴， 是手少陽、陽維相交會的穴位。 點按風池可以讓人體陽氣得到提升， 經絡得到疏通， 使鼻子保持通暢。

肺俞——肺俞位於第3胸椎棘突旁開1.5寸才處，

脾俞?——脾俞位於第11胸椎棘突下， 脊中旁開1.5寸處， 是足太陽膀胱經上的一個腧穴， 脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退， 這樣則會使得人體不能得到充足的營養， “脾為後天之本”， 脾氣不足則影響人體正常的生理功能， 如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎症狀， 按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能， 減輕患者過敏性鼻炎引起的症狀有很好的作用。

腎俞——腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處， 是足太陽膀胱經上的一個腧穴， 中醫將“腎主納氣”，

足三裡——足三裡位於外膝眼下3寸， 脛骨外側約一橫指處， 是足陽明胃經上的一個重要腧穴， 按揉足三裡可以補益胃氣， 使得胃氣向上升發到達頭面部， 從而營養頭面部的經絡， 開通鼻竅， 可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。