荷葉灰減肥的功效

想要健康有效的減肥， 對於任何一種減肥方法的選擇都應該注重， 荷葉灰減肥效果比較好， 因為它能夠幫助滲濕消腫降脂， 所以如果能夠正確的使用， 當然有助減肥了。

1、制法

取幹荷葉， 置大鍋內， 上覆一口徑略小的圓鍋， 上貼白紙， 兩鍋交接處用黃泥封固， 煆至白紙呈焦黃色， 停火， 待冷取出， 觀察燒制的荷葉為焦黃後， 則為成功。

2、功效

?很強的減肥效果， 久用令人體瘦腰細。 方中單用荷葉簡單有效，

3、荷葉灰能去除痰濕

痰濕是中醫中一個重要的概念， 實際上中醫認為,痰濕就是肥胖的主要原因。 所以， 減肥首先就要去除痰濕。

4、荷葉灰能自然調節你的飲食結構

有專家認為， 喝一段時間之後， 會自然不再喜歡吃油膩的食物了， 同時飯量， 也會變得很小。

5、用法

每次用10-20克， 米湯調服， 每日3次， 連服1個月。 搭配白術， 黃芪粉或者山桃花效果更佳。 脾虛的人荷葉灰搭配白術粉， 氣虛的人搭配黃芪粉， 便秘搭配桃花茶。