荷葉,薏仁,決明子和山楂真的有減肥的功效嗎

病情分析： 這些食材是可以有一定減肥作用的，但是還需要在飲食上和運動上下功夫。
指導意見： 適當控制每天食物攝入總熱量，少吃高油高糖食物，多吃富含膳食纖維食物，每餐不超過七分飽，每天至少做有氧運動一小時。

病情分析： 你所說的荷葉、決明子，本身屬於瀉下藥，可以在短期內，使體重減輕，但是其實是排出的是水分，而不是油脂。
指導意見： 因此，停止服用後，必然會引起反彈的，而且會影響正常的排便。由於這2種中藥性味寒涼，會影響月經的，嚴重的導致閉經，影響生育。所以最好不要使用上述方子減肥。