美容養生

四種蘋果汁飲品排毒養顏

蘋果汁原料就是用新鮮的蘋果榨制出來的, 蘋果相對於其他的水果來說用法也是有很多, 它不僅僅可以用來榨汁, 還可以直接去食用它, 俗話不是這樣說的嘛一天一個蘋果疾病都會離我遠遠的, 那麼蘋果可以和哪些食物一起榨汁可使美容功效翻倍呢?

胡蘿蔔蘋果汁

材料:香蕉2支, 蘋果1個, 水適量

做法:蘋果一個削皮備用, 香蕉兩個剝好備用;蘋果、香蕉切丁放入豆漿機, 加水至上下刻度線之間;選“果汁”鍵;豆漿機自動停止工作, 即可。

功效:每日喝1杯胡蘿蔔蘋果汁有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。

維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用, 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

苦瓜蘋果汁

材料:苦瓜一條, 碳酸蘋果汁一瓶

做法:把苦瓜削成薄片狀, 放到一個大容器裡。 削苦瓜的竅門是一定要薄, 這樣苦瓜才不會苦;接下來, 把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器裡, 竅門是一定要快;用最快的速度給容器包上保鮮膜, 竅門是不能讓飲料的氣兒跑光;最後一步, 是將飲料放入冰箱裡冰鎮, 隨時喝隨時拿。

功效:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素, 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。 這樣一來, 飲料中的糖分被人體吸收便打了個折, 從而起到減肥功效。 而且, 碳酸飲料裡的氣兒,

還會增加一定的飽腹感。 此外, 苦瓜還有解毒排毒、養顏美容的功效。

芒果柳丁蘋果汁

材料:芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許

做法:將三種水果洗淨、去皮、切塊, 放入果汁機中;加入250cc的開水;打完後加入適量的蜂蜜, 即可食用。

功效:芒果、柳丁、蘋果, 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質, 能促進代謝, 淨化我們的腸道, 所以多喝可以讓膚質白裡透紅, 水水嫩嫩, 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。

奇異果鳳梨蘋果汁

材料:芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許

做法:將三種水果洗淨、去皮、切塊, 放入果汁機中;加入250cc的開水;打完後加入適量的蜂蜜, 即可食用。

功效:芒果、柳丁、蘋果, 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,

能促進代謝, 淨化我們的腸道, 所以多喝可以讓膚質白裡透紅, 水水嫩嫩, 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。