神經衰弱6大癥狀及3大食療偏方

神經衰落

神經衰弱是植物神經功能失調， 大腦皮層發生超限抑制而造成的一種功能性疾病， 青中年是神經衰弱的高發人群，

神經衰弱的癥狀主要表現為：

1、健忘， 記憶力變差；

2、失眠， 入睡時間長、多夢；

3、疲倦， 稍微動一動就感覺很疲倦；

4、焦慮， 神經衰弱患者多急躁、瘦弱；

5、多汗， 手足發熱或者四肢欠溫；

6、頭痛， 主要表現為脹痛， 可能還會頭暈。

神經衰弱主要與精神因素有關， 因此， 在治療上也是主要以心理治療為主， 然后配合藥物、食療， 下面為大家介紹治療神經衰弱的食療偏方。

神經衰弱的食療偏方

1、枸杞大棗雞蛋湯

材料：雞蛋2個， 大棗10顆， 枸杞20克

做法：雞蛋帶殼煮半熟去殼， 和大棗、枸杞一起放砂鍋中， 加入適量清水煮到蛋熟即可。

食用方法：每天1次， 連續服用數天。

2、百合蓮子湯

材料：去心蓮子50克， 百合100克， 冰糖適量

做法：百合、蓮子放鍋中， 加清水煮到爛熟， 然后加冰糖， 溶化攪勻即可。

食用方法：喝湯， 每周1-2次。

3、枸杞桂圓茶

材料：枸杞和桂圓各1匙左右

做法：枸杞桂圓放入茶杯中， 倒入沸水沖泡

食用方法：代茶飲用， 每周1-2次。

提示：紅棗、蓮子、桂圓、百合、淮山、小麥、麥冬等中藥材能防治神經衰弱。

上面為大家介紹了神經衰弱的癥狀及食療偏方， 在日常生活中也要注意自我調理， 養成良好生活習慣， 早睡早起、勞逸結合， 不抽煙喝酒， 少吃辛辣食物。