營養飲食

爛麵條的做法有哪些?

爛麵條其實是比較適合寶寶添加的一種食物, 但是如何煮如何做才更利於寶寶食用和消化, 當然要注意一些做法和技巧, 下面就為大家介紹一下, 寶寶輔食添加的爛麵條做法。

一、工具/原料

青菜, 番茄, 肉鬆

方法/步驟

拿一個小碗, 弄一點面, 倒進去一點溫水把面和成團, 不要用涼水, 那樣面會很硬, 不好煮。 用擀麵杖把麵團擀成面皮切成薄麵條。

把青菜洗乾淨在案板上切成菜末待用。

把番茄洗乾淨切幾片, 剁成菜末待用。

開火, 等小鍋裡的水煮開了, 倒入適量的麵條, 青菜末, 番茄末, 一起煮, 把麵條煮成很爛的時候就可以吃了。

放一丁點鹽, 放一點香油, 可以把寶寶的肉鬆放進去點。 寶寶會更喜歡吃。

這樣一碗青菜番茄爛麵條就做好了。 寶寶六個月以上就可以進食爛麵條了, 媽媽要做的既好吃又營養, 寶寶才會喜歡!寶媽要加油哦!

二、糊爛麵條

主料:麵條500克, 豬肉200克, 白菜心(或其他蔬菜)150克,

輔料:熟豬油80克, 醬油25克, 蔥花和濕澱粉各15克, 味精2克, 鮮湯, 精鹽適量

做法:

1、將豬肉洗淨, 切成3釐米長、0.3釐米粗的絲, 裝入碗內, 用濕澱粉和少許精鹽抓勻上漿;白菜心(或其他蔬菜)洗淨, 切成細絲;麵條放入沸水鍋中煮熟後用涼開水沖漂清爽,

撈出瀝去水分。

2、鍋置火上, 放入比燴面多的鮮湯燒開, 投入漿好的肉絲和白菜絲, 用筷子劃開, 見肉絲變色、菜絲嫩熟時盛出。

3、原鍋內留湯汁, 置旺火上燒沸至麵條九成熟時, 放入熟獨油、醬油和精鹽再煮片刻, 投入肉絲和菜絲, 用小火繼續煮至麵條軟料(仍要保持條形), 撒入蔥花和味精, 拌勻即成。

三、注意事項

給寶寶做飯時要用很小的鍋, 不然不好掌握量。