身體缺鉀有什麼症狀

想要瞭解自己的身體是否缺鉀， 那麼我們可以通過一些症狀去進行判別， 比如有些人經常會出現身體疲乏， 軟弱無力， 或者是出現全身性肌無力或者四歲， 以及呼吸吞咽困難等情況都要注意了， 因為這都可能是缺鉀的一些典型症狀， 還有的患者會出現心跳過速， 心慌， 出冷汗等症狀。

1、低鉀血症會刺激神經肌肉系統， 使人出現身體疲乏、軟弱無力、反應遲鈍等症狀， 甚至出現四肢抽搐、全身性肌無力、嗜睡和昏迷， 也會使呼吸吞咽困難， 嚴重時可導致窒息。 同時， 部分患者還會伴有口苦、噁心、嘔吐、厭食、腹脹、便秘等消化系統症狀。 低鉀血症導致最危險的後果是影響心臟功能， 患者會出現心跳過速、心慌、出冷汗、四肢發涼等症狀， 嚴重時還會導致心肌病、血壓下降甚至心臟驟停。

2、補充鉀鹽：（1）補鉀時， 能口服儘量口服， 不能口服者靜脈補充。 （2）靜脈補氯化鉀， 嚴禁推注， 一般加入葡萄糖溶液滴注， 濃度不要超過3％， 滴速每分鐘不要多於80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。 （3）當伴有酸中毒時， 可改用碳酸氫鉀。 （4）對伴有肝功能損害者， 可改用谷氨酸鉀。 （5）心臟受累明顯或伴有缺Mg時， 可用L－門冬氨酸鉀鎂。

3、多吃富鉀食品， 特別是多吃水果和蔬菜。 含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等， 菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。 各種果汁， 特別是橙汁， 也含有豐富的鉀， 而且能補充水分和能量。 前面提到的茶葉， 據測定含有1.1%~2.3%的鉀， 所以茶水是夏季最好的消暑飲品。