果酸養出光滑嫩白肌 安全使用有四大注意事項

在市面上的各個化妝品公司， 也都積極開發一些含有果酸的產品， 都宣稱使用之后會使得皮膚變得如何如何得好， 當然價錢也都不便宜， 但是大家也許會很好奇想要知道， 果酸到底是什么東西呢？它到底對皮膚有沒有作用的呢？

果酸其實是好幾種化學物質的總稱， 因為其中的大部分物質皆可在天然水果中找到， 因而以果酸來稱之。 它包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸， 由酸奶中萃取出的乳酸， 由葡萄酒中所得的酒石酸， 由蘋果中得到的蘋果酸， 以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。

果酸是從水果中提取的各種有機酸，

多存在于檸檬(調節pH值)、甘蔗(甘醇酸)、扁桃(苦杏仁酸)或酸奶中的乳酸成分， 果酸其實就是一種弱酸， PH值決定了它的功效， 酸性環境下有利于發揮果酸的作用， 在偏堿性的環境下， 果酸會被解離而失去作用。

果酸的化學結構都含有氫氧酸基， 英文名稱為alphahydroxyacid， 簡寫為AHA。 市面上的果酸產品， 絕大部分都是甘醇酸， 但有時并不精確地標示出是哪一種果酸成分， 只是以AHA來涵蓋。

果酸換膚并非適合所有人：

果酸換膚在醫學上稱為“化學脫皮”， 是把化學品涂在臉上， 改善表皮新陳代謝， 加速死皮脫落， 令毛孔收縮， 皮膚更加嬌嫩。 不過據坦納稱， 果酸換膚的過程可能十分痛楚， 如果療程處理不當， 輕則皮膚出現疼痛、變紅，

嚴重者可令皮膚灼傷。

果酸換膚即是使用果酸對皮膚角質層進行剝離， 加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新， 促進真皮層內彈性纖維增生。 這項美容手術主要針對疤痕、痘瘡及皮膚老化的愛美人士。 果酸換膚術只是在淺表皮膚進行， 副作用較小， 但個別人仍會出現皮膚瘙癢和紅腫現象。

長期使用易被灼傷

有調查表明， 使用含果酸的護膚品， 會增加皮膚對紫外線的吸收， 擴大曬傷機會。 據美國食品及藥物管理局(FDA)的研究顯示， 如果連續接受果酸含量達百分之十、PH值為3.5的產品， 四星期后， 皮膚的抗紫外線能力會減少18%， 較其他人易被陽光灼傷。

研究還表明， 長期受紫外線照射， 又疏于防范， 肌膚會因抵抗紫外線而變得又粗又韌，

形成更深的皺紋， 更為嚴重的是， 患皮膚癌的機率大大提升。 于是， 很多人開始懷疑果酸的功效與其副作用。 事實上， 在使用含果酸成分的護膚品或接受果酸化學換膚時， 充分做好防曬工作， 便可用得安心。

小心涂擦免敏感

為使果酸產品發揮出最大功效， 不妨選擇含果酸的洗面奶， 可在洗面的同時去除死皮， 也可配合果酸潤膚霜， 讓果酸更均勻地停留在皮膚上。 至于含果酸的防曬品就沒必要了， 只要選用SPF15或以上的防曬品就可以了。

使用果酸產品時， 不妨循環使用， 用一個月停兩周， 給肌膚充分的休息機會， 就比較安全。 此外， 不要讓產品觸及眼部周圍及頸部肌膚， 因為這些部位的肌膚較幼嫩。

果酸煥膚全方位的Q&A：

一、何謂AHA與血凝素？

AHA為單一水基果酸， 植物血凝素為多重水基果酸的簡稱， 顧名思義這二種物質都是果酸， 只是在結構上， 較AHA比血凝素多出許多保水的水基， 我們舉一個例子：甘醇酸為市面上最常見的AHA果酸， 因為它的分子量是所有果酸中最小的， 與皮膚的親和力又最佳， 因此最常被作為果酸換膚與果酸保養品的主成份。 葡萄糖酸與乳糖酸屬植物血凝素， 擁有四組水基， 保濕性好， 又不會刺激還可抗氧化， 適合敏感及長時期保養用。

三、使用果酸有光毒性？與阿酸有何不同？

果酸不會產生光毒性的問題， 但因老化或問題性皮膚經過果酸的治療后， 皮膚會比較嬌嫩細致， 因此容易被陽光曬傷， 所以美國食品藥物檢驗局( FDA )，

在所有的果酸保養品上都會注明， 請跟防曬產品搭配使用以達最好的皮膚改善效果。

果酸與阿酸是不同的成分， 果酸在衛生署的規范是屬于保養品， 而阿酸則是藥品， 兩者對青春痘都有很好的改善效果， 但是刺激性有很大的區別， 使用阿酸產品的患者， 60 - 70 %都會有阿酸性膚質的問題(不是防曬產品可以避免的)。 而不同的膚質， 可選擇不同的果酸來使用， 在搭配防曬即可讓皮膚健康亮麗。

四、使用果酸后可以用維他命嗎？

果酸與維他命？的功能是相輔相成的， 果酸對老化角質層的代謝有很顯著的改善效果， 而左旋維他命？對真皮層膠原的增生有很好的功效， 一般我們建議兩者早晚分開使用， 因為有些品牌的維他命？非常刺激，

無法跟果酸同時使用。 使用的順序是跟產品的制劑有關的， 目前市面上維他命？的產品都比較清爽， 所以我們建議先使用維他命？產品， 再使用果酸。

五、是否人人皆可用果酸？ 孕婦可以用嗎？

是的， 幾乎99%的人都可以使用果酸產品。 但需依膚質及皮膚癥狀選擇不一樣的果酸， 例如青春痘油性膚質可選擇甘醇酸產品;而敏感性或干燥性膚質可選擇多重水基果酸， 例如內酯型葡萄糖酸或乳糖酸。 沒有臨床報告顯示孕婦不可以使用果酸， 但為了安全的考量， 我們建議孕婦可以用果酸作臉部的保養， 至于肚皮， 請于寶寶出生后， 再來保養還來得及。

果酸使用的注意事項：

果酸本身就可以去除角質， 不需要再使用去角質的產品， 也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產品，不建議同時使用。

1、果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產品，不建議同時使用。

2、使用果酸時，皮膚因為角質層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風吹及一些含酒精、去角質成份的化妝保養品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保濕劑、修復Medicine膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質后不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的癥狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10-20分鐘，加以鎮靜，并使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護Medicine膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間后會因為耐受性增加而逐漸適應。

4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是涂抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。 也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產品，不建議同時使用。

1、果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產品，不建議同時使用。

2、使用果酸時，皮膚因為角質層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風吹及一些含酒精、去角質成份的化妝保養品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保濕劑、修復Medicine膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質后不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的癥狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10-20分鐘，加以鎮靜，并使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護Medicine膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間后會因為耐受性增加而逐漸適應。

4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是涂抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。