每天看兩個小時以上電視會減壽

研究人員聲稱， 每天看超過2個小時的電視會破壞人們的健康， 甚至減少人的生命。 研究發現， 每天看2個小時的電視， 人們就要承擔患20%的2型糖尿病、15%的心臟病甚至13%的意外死亡的風險。

據英國《每日郵報》報導， 來自南丹麥大學的安德斯教授和哈佛公共衛生學院的弗蘭克·胡博士認為看電視， 就意味著缺少運動， 而且大部分人會在看電視的時候吃零食， 這就在無意中增加了患病的風險。

他們從8個方面研究了235,000名志願者得出這一結論， 並發表在了《美國醫學會雜誌》上。 基於美國的發病率， 研究人員估計每天看2小時的電視的10萬人中，

英國心臟基金會的創立者莫林·塔爾博特說， “這項研究再次證明了像看電視這樣的靜態活動增長了患2型糖尿病、心臟病以及循環系統疾病的幾率。

我相信大部分人很喜歡晚上陷進沙發看電視， 還能吃點薯片、餅乾之類的零食或者喝點飲料跟啤酒。 但經常這樣肯定是不行的， 我們可以適當的看電視， 但千萬記得要進行運動。 最少要保持一星期5天每天30分鐘的運動才能保持身體健康。 ”