冬瓜炒蝦仁

2014-07-13

文章導讀

每一道菜肴都有著它自己的意義，冬瓜和任何食材搭配，都使得營養元素變得很豐富，主要這也是因為冬瓜含有的營養元素就很多，所以冬瓜炒蝦仁這樣的佳餚，更是擁有很多人體需要的，對人體各方面營養補充，也是有著很關鍵的供給作用，那製作這樣的佳餚難嗎?

在對冬瓜炒蝦仁製作上，並不是很難，只要選擇好適當的方法，就可以很輕鬆地製作出一道令人喜愛的菜肴來，同時味道上也是很鮮美的，以下就是冬瓜炒蝦仁具體做法詳細說明。

冬瓜炒蝦仁的做法：

材料：冬瓜、蝦仁、豌豆。蛋清半個、澱粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、鹽適量、雞粉1大匙、澱粉1小匙、香油1小匙。

做法：

1、將蝦仁上漿-用1料即用蛋清和澱粉拌勻(可以放少量鹽幫助蝦入味);

2、冬瓜開水煮軟，盛出備用;

3、鍋熱後放少量油，爆香蒜末，下蝦仁滑炒;

4、待蝦即將炒熟時，加入豌豆(可不加)，

烹料酒;

5、最後加入冬瓜，鹽，雞粉，勾薄欠，放少許香油，兜勻出鍋。

注意事項：在製作的時候，冬瓜一定要清洗乾淨。

冬瓜炒蝦仁在製作上，每一步都很簡單，讓我們可以輕鬆的學會，因此這樣的佳餚，可以每天都在我們餐桌上出現，對家裡的老人、小孩都是有著很好的幫助作用，尤其是在消化上，更是有著促進的作用，是老人們很好的選擇哦!