胃燒心吃什麼能緩解？
胃燒心是我們大多數人在生活中常見的一種胃部疾病， 由於現代生活飲食水準不斷的提高， 很多人都無控制的飲食， 經常飲食不規律也會造成胃燒心的現象， 對腸胃非常不好， 經常胃燒心還會引起胃部疾病， 損壞胃粘膜， 導致胃炎等。
胃燒心原因
1、脾胃濕熱
胃為水穀之海， 主納谷， 凡水穀無不先入胃， 若受寒受熱， 蘊於中焦， 或其人飲酒過度則化熱生濕， 濕熱既久， 傷及脾胃， 則中宮如同火灼樣燒灼感。
2、陰虛內熱
凡人脾胃病鬱久， 或內傷七情， 鬱而化火， 火郁傷陰， 陰虛內熱， 五內煎熬， 陰液不足， 則心中如同火灼樣感。
3、熱物所傷
過食熱物， 飲酒過度， 或食物過快， 傷及食管及胃， 亦可導致物理性損傷， 而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。 此病程一般較短， 經過飲食及藥物治療， 很快即可恢復。
緩解胃燒心
1、喝小蘇打水
小蘇打呈鹼性， 能中和胃酸， 解決大部分燒心問題。 但是如果經常燒心， 最好別喝小蘇打， 否則會引起胃脹、噁心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑， 可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。 但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重， 因此， 吃後還要仔細觀察病情。
3、菜裡放點薑
這樣有助於防治燒心， 但要適量食用， 每天吃2克左右即可。
4、喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用， 可以緩解食道及胃部炎症。 中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
