夏季養生

紫外線過敏怎麼辦 推薦5個治療方法

不注意防曬, 容易造成紫外線過敏。 紫外線過敏症狀或輕或重, 需要用合理的措施預防和治療, 才能保持皮膚健康。

紫外線過敏的治療方法

1、使用弱酸性溫和的清潔產品, 以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷。 不要用含光感物質較多的化妝品, 如香料等。 洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。 每天做面部美容操。 其方法為:五指併攏, 雙掌摩擦微熱後, 輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部, 持續3-5分鐘, 以促進面部血液迴圈, 使面部皮膚光潔。

2、使用具有清熱解毒, 除濕止癢的濕敷劑濕敷。

3、配合使用溫和安全的產品, 以保護皮膚潤澤。

4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品。

5、使用防曬用具, 遮擋陽光直接接觸皮膚。

6、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果, 以維持皮膚的正常功能。 但要注意, 一些食物如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都屬於感光植物。

過量地食用這些植物後曬太陽, 會出現紫外線過敏症狀。

紫外線過敏的護理方法

不要撓過敏源

紫外線過敏的症狀是皮膚癢感難耐。 雖然抓撓會讓癢感緩解, 但是因為對局部抓癢時,

反而讓局部的溫度提高, 使血液釋放出更多的組織胺(過敏源), 反而會更惡化。

不要熱敷過敏處

雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩症狀, 但其實這是另一種刺激, 因為熱會使血管緊張, 釋放出更多的過敏原。

適當吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質,

能夠幫助皮膚抗過敏, 還能抗擊肌膚過早衰老。

減少外出

陽光強烈的時候, 應該減少外出。 必要外出時, 應該做好防曬措施。

吃富含維生素的食物

多吃富含維生素A的新鮮蔬果, 這樣能維持肌膚的正常功能, 應避免吃一些感光性食物, 如油菜、菠菜、萵苣。