夏季養生

夏季老人應當心靜脈血栓

夏季人的血液黏稠度比較高, 如果血液中出現血栓阻斷血流, 或是運行到肺部發生肺栓塞, 都可能阻斷迴圈甚至發生猝死。

專家提醒, 老人、孕婦是靜脈血栓的高危人群, 夏天一定要多活動, 增強下肢肌肉力量。

靜脈血栓不但可能導致腿部疼痛和腫脹, 如果血栓脫落再運行到肺部, 則可能發生肺栓塞、導致猝死。 因此提醒人們不要長時間站立或久坐不動, 站立時最好讓兩腿輪流休息, 多做些踮腳和下蹲, 或是雙腿上下擺動及蹬夾練習, 增加肌肉力量。 此外, 高危人群還可服用抗凝血藥進行預防。

靜脈血栓日常保健

1、密切觀察患肢周徑及顏色的變化:如患肢周徑不斷增加, 說明靜脈回流受阻;顏色加深, 溫度升高說明出現感染, 應及時通知醫生, 積極處置。

2、抬高患肢:。 臥床休息, 患肢抬高略超過心臟水準, 促進血液回流, 減輕淺靜脈內壓力, 使疼痛減輕。

急性期囑患者臥床休息並抬高患肢30°, 以利靜脈回流, 減輕水腫。

3、避免碰撞傷肢:在護理過程中囑患者注意安全, 嚴防再次碰撞傷。 。 刷牙用軟毛牙刷, 可用電動刮胡刀刮鬍子。

4、加強靜脈血管的保護:急性期患者需大量靜注擴血管、抗凝及溶栓藥物, 發熱患者需輸注抗生素。 為保護靜脈血管, 每日熱敷穿刺處2次, 預防淺靜脈炎的發生。

5、下肢靜脈血栓形成最嚴重的併發症為肺栓塞。 臨床護理時若發現患者有咳嗽、胸悶、胸痛、口唇紫紺、咯痰帶血等應引起高度重視。 除嚴密觀察病人病情變化外, 還應及時將情況通知醫生。