營養飲食

​生梨和熟梨的區別

有的人吃梨子的時候總是喜歡煮熟之後再去吃, 這樣的話味道會更加好一些的, 其實生梨和熟梨不光是在味道上面有所區別, 其實營養價值上面也是有一定的區別所在的, 所以說可以根據自己的喜好來吃的, 不過總體來說梨子對於人們的身體是非常有幫助的, 可以有非常好的清熱解毒的功效, 特別是在春秋季節的時候。

區別:

梨味甘微酸、性涼, 入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰, 解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症, 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效, 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。

梨籽:梨籽含有木質素, 是一種不可溶纖維, 能在腸子中溶解,

形成像膠質的薄膜, 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時, 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

梨生吃:梨有“生者清六腑之熱, 熟者滋五腑之陰”的說法。 因此, 生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞,

以及便秘尿赤等症狀。

煮熟的梨:可清喉降火, 播音、演唱、教師人員經常食用煮好的熟梨, 能增加口中的津液, 起到保養嗓子的作用。 梨和冰糖一起煲水, 可治療咳嗽。 煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

梨的果實通常用來食用, 不僅味美汁多, 甜中帶酸, 而且營養豐富, 含有多種維生素和纖維素, 不同種類的梨味道和質感都完全不同。 梨既可生食, 也可蒸煮後食用。 在醫療功效上, 梨可以通便秘, 利消化, 對心血管也有好處。 在民間, 梨還有一種療效, 把梨去核, 放入冰糖, 蒸煮過後食用還可以止咳;除了作為水果食用以外, 梨還可以作觀賞之用。