紅棗五穀豆漿的做法

有些人希望自己能吃得健康些， 但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力， 畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的， 不過， 紅棗五穀豆漿的做法並不難， 只要簡單的幾個步驟， 就可以做出營養美味的家常菜， 值得一試。

1、把豆子用水泡上

2、把所有食材倒入豆漿機中 水到最高水位線

3、把紅棗切成碎沫

4、然後打到五穀豆漿就好啦

儘管紅棗五穀豆漿當中維生素含量極高， 愛美的MM們也不要每天不停的多， 警惕陰虛火旺的情況發生， 必須要健康飲食、合理運動， 補充營養物質。