美容減肥的果醋

果醋到底有多少好處?到底怎麼喝果醋才健康呢?什麼時候喝果醋最好呢?

果醋能夠消除疲勞， 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸(氨基酸食品)。

醋的種類不同， 有機酸的含量也各不相同。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。

現今很流行的果醋。 很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道， 常喝果醋不僅對身體好， 還能美容。 果醋中含有豐富的維生素(維生素食品)C和氨基酸， 能在體內與鈣質合成醋酸鈣， 增強鈣(鈣食品)質的吸收， 讓身體更加強壯起來。

看仔細了， 這裡說的醋不是廚房作調料的醋， 更不是情人給你吃的醋， 而是現今很流行的果醋。 很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道， 常喝果醋不僅對身體好， 還能美容。

易感冒晨起喝“醋”

果醋能提高機體免疫力。 果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，

能在體內與鈣質合成醋酸鈣， 增強鈣質的吸收， 讓身體更加強壯起來。 果醋中還含有豐富的維生素C， 維生素C是一種強大的抗氧化劑， 能防止細胞癌變和細胞衰老， 增加身體的抵抗力。 醋酸有抗菌消炎(消炎食品)的作用， 可以預防感冒。 對於容易感冒的人來說， 可以在早飯後出門前喝一瓶果醋， 抵禦早晨上班路上的寒冷， 尤其是在冬天， 可以把果醋加熱來喝， 這樣對胃沒有什麼刺激， 也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。

下午喝果醋除疲勞

對於上班族來說， 果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 一般來說， 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 醋的種類不同， 有機酸的含量也各不相同。 它們使有氧代謝順暢，

有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。

經過長時間勞動和劇烈運動後， 人體內會產生大量乳酸， 人就會感覺特別疲勞， 如在此時喝上一小瓶果醋， 能促進代謝功能恢復， 從而消除疲勞。 通常下午3點左右的時間， 是一天中最容易疲勞的一個時段， 在此時喝250毫升果醋， 有非常好的解乏效果。

你會喝果醋了嗎?一定要喝的對才能喝的健康。