營養飲食

水晶蝦仁餃怎麼做好吃呢

隨著生活奔小康, 很多人對食物的要求也是越來越高, 現在很多人都喜歡自己手工包餃子, 那麼水晶蝦仁餃怎麼做好吃呢?餃子餡的種類有很多, 每種味道都不一樣, 營養也會有所不同。 水晶蝦仁餃的做法比較複雜, 但是味道和營養都是極高的, 具體怎麼做呢, 相信大家都很好奇吧, 下面我們就一起來瞭解下水晶蝦仁餃的做法吧。

材料:餃子皮適量、鮮蝦仁300克、熟蝦仁100克、豬肥肉80克、竹筍肉50克、雞蛋1個(取蛋清)。

調料:鹽、味精、白糖、胡椒粉、豬油、香油、熟植物油。

1.和麵:澄粉和玉米澱粉按3:1比例混合;再倒入1勺食用油(可以使麵團更加柔軟)

慢慢倒入開水, 邊倒邊攪拌;揉勻後, 蓋上蓋子或濕布。

2.肉餡的調製:準備豬肉餡;加少許薑末和適量鹽, 一點點倒入清水, 邊倒邊攪, 攪至肉餡有彈性

再倒入幾滴香油;鮮蝦去頭尾, 去腸, 用料酒和白胡椒粉提前醃制(去腥), 然後切成小丁,

將蝦肉和豬肉餡充分攪拌

3.蝦餃皮的製作:將之前和好的麵團在案板上揉搓到光滑有彈性, 然後搓成粗細均勻的長條狀;切成小劑子

壓扁;取一個刀面比較平寬的菜刀, 刀面抹點油防粘, 將刀面按在壓扁的劑子上;邊壓邊水準旋轉, 用力要均勻, 也不要忽而用力忽而輕壓, 最好一氣呵成

基本旋轉180度, 將刀面翻過來, 用手輕輕揭下。 動作一定一定要輕, 澄粉基本沒有延展性和彈性, 一個不小心就可能揭爛了

4.包蝦餃:將肉餡納入蝦餃皮中間位置, 小心將面皮捏在一起;水開後, 放入蒸鍋

中大火5分鐘;關火出鍋即可

以上說的就是水晶蝦仁餃怎麼做好吃呢, 在餃子時一定要注意手法和餡的多少, 餡太多了容易撐破餃子皮,

同時沾過餡的餃皮也就不能用了。 大家在煮時也要把握好火候那樣口感才會更加, 水晶蝦仁餃雖然美味但是不能多吃哦, 因為吃太多會影響消化, 同時要注意吃完體息半小時以上在吃其它西。