營養飲食

海帶蝦仁湯怎麼做好吃呢

海帶蝦仁湯在生活當中堪稱的上是一道極其美味的食品, 新鮮買回來的海帶可以做成粥, 可以煲湯, 也可以用來燉排骨, 海帶無論怎樣製作只要處理的乾淨, 那麼就可以發揮其中的功效, 其實有不少長時間心情不好, 抑鬱, 身體肥胖, 虛弱的朋友們非常的適合吃海帶, 我們就來瞭解一下這一道海帶蝦仁湯怎麼做的呢!

做法一

1.蝦仁清理乾淨, 海帶泡發, 切塊待用, 嫩姜切成塊備用;

2.湯鍋加入適量清水, 煮開, 將嫩薑下鍋煮至出味;

3.然後加入海帶絲, 待海帶絲出味後, 倒入去殼和頭的蝦仁;

4.煮至蝦仁變色後, 加入鹽和適量橄欖油, 稍煮片刻, 即可出鍋。

做法二

原料

蝦仁100克、冬瓜500克、海帶200克、瘦肉100~150克、薑數片(可根據個人口味而定)。

做法

1.將蝦仁洗淨, 吸幹水分, 冬瓜洗淨切粒;海帶浸透, 洗去鹹味, 剪片;瘦肉洗淨切薄片。

2.將冬瓜、海帶放入湯煲;注入適量滾水, 煲約30分鐘;加入肉片,

煲約l小時後, 再放入蝦仁、薑片, 再稍滾片刻, 加入調味料調味即可。

海帶蝦仁湯的做法就為大家介紹到這裡, 首先我們在做海帶的時候, 首先將海帶放到開水裡面燙一下, 經過滾燙的開水泡制可以去除掉海帶當中的鹹味, 也可以去除掉海帶當中的腥味。